마음건강1 질투심 해소 방법 운동을 시작하고 달라진 내 변화가 썩 만족스러워 같이 건강하고 행복했으면 하는 주변 사람들에게 강력 추천하기 시작했다. 정말 같이 건강해지고 싶은 마음 반, 나는 이렇게 잘 해내고있다는 뽐내기 반이었다. 물론 그 추천을 받아들이는 사람은 없었지만, 그럴수록 내가 여간 힘든 일을 해내고 있는게 아니구나 싶어 뿌듯함은 커졌다. 그러다 저번주에 음주와 식탐으로 운동을 2일 이상 쉬게 되었는데, 하필 이 타이밍에 친구에게 운동을 시작했다며 인증 카톡이 왔다. 죄책감이 옥죄여오며 가슴이 답답해졌다. '나도 운동을 갔어야 하는데..' 조급해지며 정작 추천한 장본인이 나인데도 배가 아팠다. 그리고 그런 속좁은 내 모습이 더 견디기 힘들었다. 이럴때 알고리즘처럼 그 시기에 맞는 해답을 내놓는 건 책 뿐이다. 마침 읽게.. 2021. 6. 7. 이전 1 다음